Somatische Intelligenz Ernährungsmethode

Entspannt und mit genussvoller Ernährung zum Wohlfühlkörper.

Löse deine Ernährungsprobleme mit der Somatische Intelligenz Ernährungsmethode nach Thomas Frankenbach. Wirksam. Fundiert. Körperorientiert. Werde dein eigener Ernährungsexperte!

Hier geht es nicht ums Kalorienzählen, den Body Mass Index, die Ernährungspyramide oder allgemein gültige Ernährungsregeln. Egal nach welcher Ernährungsform du dich gerade ernährst - ob vegan, Low Carb, Rohkost, Vollwert etc. - spielt bei der SI-Methode eher eine untergeordnete Rolle. Vielmehr geht es um die fundierte Entwicklung von Körperbewusstsein. Nachweislich liegt im Erspüren und Verstehen von Körpersignalen der Schlüssel zur Lösung von Ernährungsproblemen und zu einem gesunden Ernährungsverhalten. Jeder Mensch hat einzigartige Ernährungs-Bedürfnisse, weil jeder Mensch einzigartig ist.

Du selbst bist der wichtigste Mensch in deinem Leben. Gewinne an Selbstbewusstsein, Selbstsicherheit und positiver Haltung zu deinem Körper und deinen Ernährungsbedürfnissen. Trainiere mit achtsamer Körperwahrnehmung dein machtvollstes Werkzeug in Sachen Ernährung und Körpergewicht und lerne dabei deine 8 Bodyguards kennen.

Im SI-Coaching

• ergründest du deine erlernten Ernährungsprägungen und Glaubenssätze
• entwickelst du einen liebevollen, wertschätzenden Umgang mit dir selbst
• lernst du, wie dein Körper dir präzise zeigt, welche Kost er braucht und welche Einflüsse dein Körpergewicht bestimmen
• erhältst du Lebensmittel-Warenkunde nach der SI-Methode

Dein SI-Ernährungs-Coaching beinhaltet:

• 6 Coachingsitzungen à 60 min für die fachgerechte Anleitung der Körperwahrnehmung nach Thomas Frankenbach rund um dein Ernährungsverhalten und deine individuellen Fragen
• 6x E-Mail Feedback, damit du motiviert dranbleibst
• Workbook für die Vertiefung deiner Erfahrungen und die Erfolgssicherung

Deine Investition für entspannt positive Ernährungsgewohnheiten und dein Wohlfühlgewicht: 685 €

Feel Erfolg ;) mit der Somatischen Intelligenz Ernährungsmethode:

Ich freue mich auf deine Terminanfrage,

Judith, Ernährungstrainerin für Somatische Intelligenz